L’alimentation de nos enfants

Bien manger et se faire plaisir en famille, c’est possible ?

En France, pays de tradition culinaire, manger est avant tout un plaisir. Un repas en famille, c’est à la fois un moment de partage convivial et, surtout pour les plus jeunes, un moment essentiel de socialisation ». C’est ce que nous disent les experts !

Mais…au quotidien, bon nombre de parents, trouvent que ce n’est pas aussi évident que ça !

  • Comment faire du repas un moment agréable avec nos enfants, quel que soit leur âge ?
  • Comment amener nos enfants à bien manger, à goûter de tout et à se faire plaisir ?
  • Comment contourner les difficultés rencontrées parfois ?

Voici quelques ressources à télécharger pour y voir plus clair ou simplement se rassurer !

  • Articles et sites internet utiles :

Extrait du site «  naître et grandir » : https://naitreetgrandir.com/fr/etape/1_3_ans/alimentation/fiche.aspx?doc=ik-naitre-grandir-heure-repas-difficile

Dossier dédié : « Quand l’heure des repas est difficile »

  • Pourquoi les enfants, ne mangent-ils pas, comme on le souhaiterait ?
  • Des attentes irréalistes lors des repas
  • Comment améliorer ses habitudes alimentaires

Le site « manger, bouger.fr » : https://www.mangerbouger.fr/Manger-mieux

Avec des déclinaisons par âge :

Ressources locales :

Le site départemental  « Questions de parents »

L’alimentation des petiots (de 0 à 6 ans) : https://parents.loire-atlantique.fr/petite-enfance-0-a-6-ans/le-developpement-de-l-enfant/l-alimentation/

Site « Programme Malin, pour bien grandir » : https://www.programme-malin.com/

Pour les parents d’enfants de 0 à 6 ans

L’alimentation des enfants (7 à 11 ans) : https://parents.loire-atlantique.fr/enfance-7-a-11-ans/le-developpement-de-l-enfant/l-alimentation//


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